Estudo: Bebedores de refrigerantes diet não perdem peso, porque eles ainda estão ingerindo a mesma quantidade de calorias através de Fast Food

 

Pesquisadores da Universidade John Hopkins, publicou um estudo que afirma que os bebedores de refrigerante diet ainda estão com excesso de comida do lado, o que explica por que os consumidores não estão a perder peso.

Este documento afirma que os americanos com sobrepeso e obesidade que consomem refrigerante diet ainda estão ingerindo a mesma quantidade de calorias através de alimentos gordurosos e de altas calorias, porque eles sentem que podem, contanto perder peso se ingerirem a bebida dietética.

Usando dados fornecidos pelo nacional Health Nutrition Examination Survey (HNES) que mostrou 1 em cada 5 americanos obesos ou com excesso de peso, bebe refrigerante diet.

Participantes com peso saudável beberam refrigerantes regulares e consumidos a uma quantidade adequada de calorias por dia.

Sara Bleich, professor e autor principal do estudo , disse : "Os resultados do nosso estudo sugerem que os adultos com sobrepeso e obesos que querem perder ou manter o seu peso que já fizeram a troca do açúcar para bebidas de dieta - podem precisar de olhar com cuidado em outros componentes de sua dieta sólida-food, lanches especialmente doces, para identificar potenciais áreas para a modificação ".

Há um aumento visível na dieta o uso de soda de 1965 a apresentar ea correlação, de acordo com os pesquisadores, é a dieta o consumo de refrigerante, quando comparado com o índice do participante de massa corporal (IMC).

Os pesquisadores concluíram: "Os adultos com sobrepeso e obesos beber mais bebidas dietéticas do que os adultos com peso saudável e consomem muito mais calorias solid-comida e um total de calorias comparáveis ​​do que os adultos com sobrepeso e obesidade que bebem SSBs. Heavier adultos norte-americanos que bebem bebidas dietéticas terá de reduzir o consumo de alimentos sólidos de calorias para perder peso. "

Em 2013, pesquisadores da Universidade de Purdue analisados ​​estudos e dados sobre a correlação entre o consumo de refrigerante diet eo índice de massa corporal (IMC) dos clientes que utilizam o produto. Os resultados mostram que os adoçantes artificiais são o culpado por problemas de saúde e questões alimentares.

Os adoçantes artificiais usados ​​em refrigerantes diet engana o corpo em pensar que ele está consumindo calorias, mas este tem efeitos desastrosos fisiologicamente.

Susan Swithers, neurocientista comportamental e professor de ciências psicológicas para a Universidade de Purdue disse : "Honestamente, eu pensei que refrigerante diet seria um pouco melhor em comparação com soda regular em termos de saúde. Mas, na realidade ele tem um efeito contra-intuitivo. Você desarrumada todo o sistema, de modo que quando você consumir açúcar de verdade, o seu corpo não sabe se deve tentar processá-lo porque foi enganado pelo açúcar falso tantas vezes. "

Swithers explicou que "o acúmulo de evidências sugere que os consumidores frequentes de esses substitutos do açúcar (como o aspartame, sucralose, sacarina e) também podem estar em risco aumentado de ... síndrome metabólica, diabetes 2 e doença cardiovascular tipo."

Em 2004, a Universidade de Purdue publicou um estudo intitulado "Uma Abordagem pavloviano para o problema da obesidade", em adoçantes artificiais e como eles atrapalhar a capacidade do corpo humano para contar calorias.

Este estudo mostrou "que ser capaz de corresponder automaticamente a ingestão calórica com a necessidade calórica depende da capacidade do corpo para saber que o sabor ea sensação de alimento pela boca sugere a ingestão calórica adequada. Assim como os cães de Pavlov descobriu que o som de um sino sinalizou comida, as pessoas aprendem que ambos os sabores doces e densas, alimentos viscosos sinalizar altas calorias. Esse processo de aprendizagem começa muito cedo na vida e talvez sem consciência, de acordo com os pesquisadores. "

Swithers e Professor Terry Davidson descobriu que enquanto "os adoçantes artificiais podem perturbar a capacidade natural do corpo para 'contar' calorias com base na doçura 'alimentos. Esta descoberta pode explicar porque um número crescente de pessoas nos Estados Unidos não têm a capacidade natural de regular a ingestão de alimentos eo peso corporal. Os pesquisadores também descobriram que os líquidos grossos não são tão satisfatória - caloria por caloria - como são os alimentos mais sólidos. "

Davidson salientou: "a capacidade natural do corpo para regular a ingestão de alimentos eo peso corporal pode ser enfraquecida quando essa relação natural é prejudicada por adoçantes artificiais. Sem pensar nisso, o corpo descobre que ele pode usar as características alimentares, tais como doçura e viscosidade para avaliar sua ingestão calórica. O corpo pode usar essa informação para determinar quanta comida é necessária para satisfazer as suas necessidades calóricas ".

Quando os edulcorantes artificiais são utilizadas, a experiência inibe a capacidade natural do organismo para julgar a ingestão calórica do teor de alimento tomado dentro

Swithers alerta: "O aumento do consumo de adoçantes artificiais e de bebidas de alto teor calórico não é a única causa da obesidade, mas pode ser um fator contribuinte. Poderia tornar-se mais de um fator que mais pessoas se voltam para os adoçantes artificiais como um meio de controle de peso e, ao mesmo tempo, outros consomem mais bebidas de alto teor calórico para satisfazer seus desejos. "

FONTE:

http://OccupyCorporatism.com