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| Dees Ilustração |
100.000 pessoas em uma cidade chamada Tecoma, em Victoria, na Austrália, estão lutando uma batalha para manter McDonald longe de sua cidade, onde McDonald quer um de seus junkstores a serem construídas perto da escola, naturalmente, porque quando você empurra o alimento que viciados em pessoas como drogas não, você quer ser o lugar onde você pode criar clientes para a vida. As pessoas da cidade têm tido o mesmo luta para Chicago. Seu slogan é apropriadamente chamado BurgerOff. Seu site é http://www.burgeroff.org/ .
Os males da junk food são ainda piores do que a maioria das pessoas sabe. A seguir, o capítulo 27 do meu livro Você não está gorda, você é tóxico, o que explica a forma como a crescente epidemia de obesidade, juntamente com o aumento de doenças como a diabetes, é causada por toxinas (como aqueles em junk food nos supermercados, bem a partir de fast food), e não por calorias, que é o que as empresas gostariam que nós acreditamos:
Alimentos tóxicos º 14, COMIDA LIXO = CORPO JUNK
Fast food é parte de junk food, mas não é a única fonte do mesmo, porque os supermercados estão cheios de junk food. Uma vez que muitas pessoas não sabem que é junk food engorda e insalubre, alguém poderia pensar que todas as lojas de fast food teria fechado até agora. No entanto, uma vez que muitas pessoas continuam a dar o seu dinheiro para empresas de junk food, e por junk food é uma das principais causas da obesidade, eu pensei que eu iria incluir informações sobre ele, não porque é rico em calorias, mas porque é tão tóxico, em a esperança de que isso irá encorajá-lo a nunca dar-lhes mais um dólar de seu dinheiro, até que eles mudem seus hábitos. Fast food não precisa ser tão tóxico e engorda.
Por que as pessoas continuam comendo fast food quando, obviamente, todo mundo quer ser magro, de modo que eles possam olhar e se sentir bem? Por que nós temos que ter organizações como "Comedores Compulsivos Anônimos" para as pessoas que acreditam, como eles dizem no site, "Nossos sintomas podem variar, mas nós compartilhamos um elo comum: somos impotentes perante a comida e as nossas vidas estão incontroláveis (1) ".
É porque junk food funciona como drogas. Ou seja, junk food é viciante. Pessoas que não conseguem controlar sua alimentação não está viciado em comida. É justo que os alimentos específicos que comem são viciantes. Quando essas pessoas fazem a mudança para uma dieta composta de vegetais, frutas, nozes, sementes e leguminosas, com alguns outros alimentos, como ovos orgânicos e pão milho, eles vão ver a sua fome e os desejos de ir para baixo.
A natureza nos programado para querer obter o máximo de alimentos altamente energéticos.
Isto foi projetado para nos ajudar a manter viva quando a comida era
escassa, para que possamos arrumar o máximo de energia em um pequeno
estômago.
Portanto, a natureza nos deu prazer-circuitos em nosso cérebro que
causa sentimentos de euforia e excitação quando comemos alimentos que
têm muita energia em um pequeno volume (2).
O problema é que agora podemos aumentar a densidade calórica
artificialmente, através do processamento e da adição de açúcar e
gorduras.
As empresas de junk food sabem disso, mas eles não se importam, porque os faz ricos. Eu gosto de pensar neles como uma parte da Mafia Alimentos. Eles são pouco mais de traficantes de drogas. Para piorar a situação, empresas como add vício emocional McDonald para a dependência química. Por que outra razão é que eles continuam a vender os chamados "McLanche Feliz" para crianças, e anunciar em programas infantis, se não a pessoas viciadas em uma idade jovem e mantê-los clientes para a vida? Outros métodos utilizados incluem brinquedos livres, venda de brinquedos em lojas de brinquedos que são projetados por eles, e fornecendo centros de reprodução.
Toda vez que você pensar em McDonald, eles querem que você tem sentimentos que são baseados em felizes, momentos de diversão. Como a maioria das pessoas não pensam sobre o local onde os seus sentimentos vêm, essas pessoas terão falsa impulsos para comer McDonald reviver esses sentimentos, até que eles reconhecem e se recusam esses impulsos.
Nos Forks brilhante documentário sobre facas, Dr. Terry Mason MD, Comissário da Saúde, para a cidade de Chicago, nos diz que, infelizmente, muitas vezes as pessoas pobres que comem fast food. Isto é particularmente triste quando você trabalha fora que fast food nos dias de hoje é caro, especialmente se você trabalha fora quanto nutrição real que você começa dólar por dólar. Cinco dólares compra um hambúrguer de fast food, ou uma grande quantidade de lentilhas nutritivos e cenouras. Dr. Mason diz que as pessoas, infelizmente, são pobres em tudo, não apenas dinheiro, mas eles também são pobres em saúde e os pobres em suas escolhas.
Se você comer qualquer junk food, ou fumam cigarros, perceber que você é um escravo às empresas multinacionais. Eles estão vivendo o seu trabalho e seu corpo de modo que possam ser rico. E, claro, eles estão matando você, enquanto eles fazem isso.
Fiquei chocado com o que vi em um programa de TV dirigido por um médico, que era para ser sobre a saúde. Este mesmo médico tinha feito um bom trabalho dizendo anteriormente que as pessoas evitem OGM e, portanto, não comer qualquer laticínios que não era orgânico. Mas neste show particular, o médico pediu a dois outros médicos para ir e encontrar uma refeição de fast food saudável. (? Isso é possível) Estranhamente, apenas três equipamentos fast food foram escolhidos para esta tarefa, McDonalds, Pizza Domino e Subway. Nada mais foi considerada. Eu me pergunto se essas empresas pagaram para ter o privilégio, assim como a maioria dos autores tem que pagar dezenas de milhares de dólares para aparecer em todas as principais talk shows?
O cirurgião cardíaco sobrepeso pegou McNuggets de frango. Isso foi inacreditável! Há poucas coisas tão tóxico como Chicken McNuggets McDonald. Primeiro de tudo, há pouca galinha neles. Eles são 56% milho, principalmente OGM (3), e as galinhas também são alimentados com OGM e outro material tóxico, incluindo o seu próprio adubo. Então o McNuggets são super aquecido em óleos tóxicos, de modo que eles estão cheios de gorduras trans e idades. Pior de tudo, há um enorme total de 38 ingredientes, incluindo butilhidroquinona terciário, um fluido de isqueiro (4). São McNuggets de frango realmente a comida?
Moral da história: Mantenha um olho em quem está se beneficiando financeiramente quando assistir qualquer chamado 'show saúde ".
O outro médico escolheu pizza com pepperoni. Pepperoni está embalsamado carne. E esta peça veio logo após a parte em que o médico tinha insiders restaurante admitir que pizzas têm açúcar adicionado a eles.
Se você alguma vez comer qualquer fast food em tudo, por favor, assista o filme Super Size Me fabuloso. Embora seja principalmente sobre McDonald, muitas das lições aprendidas neste filme se aplicam a todas as lojas de fast food. Mesmo se você já viu este documentário, você pode ter perdido alguns dos pontos mais importantes, como eu fiz na primeira visualização do filme. Então vou descrever alguns deles aqui.
No documentário de Morgan Spurlock, escritor e diretor, começa com um processo judicial em que duas meninas com excesso de peso, um 14 anos, 4'10 "e £ 170 e os outros 19 anos, 5'6" e £ 270, processou o McDonald em 2002, para torná-los gordura. As meninas acabaram perdendo o caso em tribunal. Mas, apenas no caso de algo como isso aconteceu mais uma vez, em 2004, o Congresso aprovou o "cheeseburger projeto de lei", que tornou ilegal para as pessoas a processar empresas de alimentos para torná-los obesos. Você vê, o Congresso trabalha atualmente para proteger as empresas, não você.
O juiz disse que o processo era "frívolo", porque "os perigos de comer sua comida é universalmente conhecido." No entanto, apesar disso, McDonald tem 30 mil pontos de venda em mais de 100 países. 46 milhões de pessoas são atendidas diariamente, mesmo em hospitais! No obesidade maravilha é global.
O juiz disse ainda que, se os autores poderia mostrar que o McDonald pretende para as pessoas a comer McDonald cada refeição de cada dia, e que isso seria razoavelmente perigoso, eles podem ser capazes de indicar uma reclamação.
Então Morgan decidiu ir em uma dieta de nada, mas comida e bebida McDonald, três vezes ao dia, durante um mês. Durante o mês, ele comeu tudo no menu. Além disso, como a maioria dos americanos não recebem qualquer exercício, ele ficou muito pouco de exercício também. Isto foi inovadora investigação, porque ele estava sendo feito em um ser humano real em uma situação da vida real, e não apenas alguns ratos em um laboratório. E a pesquisa foi independente de qualquer grande organização que possa interferir com as conclusões. Morgan definitivamente mostrou que, para ele, era muito perigoso.
Primeiro ele visitou três médicos, incluindo um cardiologista e clínico geral, além de um fisiologista do exercício. Sua pressão arterial estava normal e seus exames de sangue foram excelentes. Sua saúde geral estava determinado a ser excepcional. Os médicos pensavam que a dieta do McDonald não seria grande coisa. O cardiologista pensou que sua triglicérides iria subir, mas nada mudaria. O MD pensou que seu colesterol e peso seria 'provavelmente' ir para cima.
Estavam todos em um choque enorme, porque não ocorreu a nenhum deles o
quão ruim essa dieta seria para ele, ou que viria a ser extremamente
tóxico. Na verdade, ele ficou tão tóxica que tornou-se risco de vida! Aqui estão alguns dos resultados de Morgan depois de apenas 30 dias:
No dia 21, o MD disse depois de um exame de sangue, "Pela primeira vez estamos vendo o ácido úrico elevado. O perigo de esta é a gota e de pedras nos rins. " (Nota: a gota, uma doença muito dolorosa "do passado" está agora em ascensão). "Os resultados para o fígado são obscenos além de qualquer coisa que eu poderia imaginar .... Meu conselho a você, como um médico, é que você tem que parar. Você está conservando seu fígado. E você está chutando-lo enquanto ele está para baixo ... Se você fosse um alcoólatra, eu diria: "Você vai morrer".
Eu acho que o médico não quis dizer o óbvio em vídeo: Isso significa que o McDonald pode matá-lo.
Apesar deste aviso, e sentindo dores no peito e deprimidos e mal-humorado a maior parte do tempo, o que era incomum para ele, Morgan concluiu dieta McDonalds de 30 dias. Talvez o mais importante de tudo para quem quer emagrecer, ele percebeu que ele ficou com fome logo após a ingestão. Considerando que, quando você vai em uma dieta baseada em plantas de trigo-soja-livres, livres, todo-alimentos, com lotes de alimentos vegetais crus, você vai notar que você raramente ficar com fome. As refeições mais totalmente matérias que você tem, menos fome você vai conseguir.
Em apenas 30 dias, Morgan comeu £ 30 de açúcar de a comida sozinho, sem contar as bebidas. Isso é um quilo por dia, porque quase tudo no menu tem açúcar adicionado a ele, mesmo as saladas. Você vê, o açúcar é viciante, e barato, de modo que faz sentido financeiro bom. Durante o mês, Morgan desejava a comida cada vez mais, e tenho dores de cabeça enorme quando ele não comê-lo. Esses são sinais de dependência.
Após dieta McDonald, Morgan foi em uma dieta vegan para desintoxicação (5). Levou oito semanas para o colesterol e fígado para voltar ao normal. Então ele desistiu de ser vegan. Demorou cinco meses para perder 20 quilos e mais 8 meses para perder os últimos 5 quilos.
Foi realmente incrível e triste que, depois de este fantástico documentário saiu, que mal fez a diferença para qualquer lojas de fast food, só que eles fizeram um pouco de esforço para parecer que eles estavam oferecendo comida saudável, adicionando algumas saladas com molho tóxico , mas eles fizeram pouco ou nada para alterar os itens básicos do menu tóxicos.
Temos que quebrar o vício em junk food. Alimentos Addictive é rico em calorias e toxinas. Infelizmente, existem dois tipos de vício que nós temos de fast food.
DOIS TIPOS DE VÍCIO DE COMIDA LIXO
1. Dependência química
Dr. Neal Barnard MD, do Comitê de Médicos para uma Medicina Responsável, tem a dizer (6),
Nós precisamos fazer novas leis onde a comida é viciante em questão. Como endocrinologista pediátrico Dr. Robert Lustig diz, a liberdade de expressão não funciona com substâncias que causam dependência, especialmente quando se trata de crianças (8).
2. Dependência emocional
As empresas de junk food sabem disso, mas eles não se importam, porque os faz ricos. Eu gosto de pensar neles como uma parte da Mafia Alimentos. Eles são pouco mais de traficantes de drogas. Para piorar a situação, empresas como add vício emocional McDonald para a dependência química. Por que outra razão é que eles continuam a vender os chamados "McLanche Feliz" para crianças, e anunciar em programas infantis, se não a pessoas viciadas em uma idade jovem e mantê-los clientes para a vida? Outros métodos utilizados incluem brinquedos livres, venda de brinquedos em lojas de brinquedos que são projetados por eles, e fornecendo centros de reprodução.
Toda vez que você pensar em McDonald, eles querem que você tem sentimentos que são baseados em felizes, momentos de diversão. Como a maioria das pessoas não pensam sobre o local onde os seus sentimentos vêm, essas pessoas terão falsa impulsos para comer McDonald reviver esses sentimentos, até que eles reconhecem e se recusam esses impulsos.
Nos Forks brilhante documentário sobre facas, Dr. Terry Mason MD, Comissário da Saúde, para a cidade de Chicago, nos diz que, infelizmente, muitas vezes as pessoas pobres que comem fast food. Isto é particularmente triste quando você trabalha fora que fast food nos dias de hoje é caro, especialmente se você trabalha fora quanto nutrição real que você começa dólar por dólar. Cinco dólares compra um hambúrguer de fast food, ou uma grande quantidade de lentilhas nutritivos e cenouras. Dr. Mason diz que as pessoas, infelizmente, são pobres em tudo, não apenas dinheiro, mas eles também são pobres em saúde e os pobres em suas escolhas.
Se você comer qualquer junk food, ou fumam cigarros, perceber que você é um escravo às empresas multinacionais. Eles estão vivendo o seu trabalho e seu corpo de modo que possam ser rico. E, claro, eles estão matando você, enquanto eles fazem isso. Fiquei chocado com o que vi em um programa de TV dirigido por um médico, que era para ser sobre a saúde. Este mesmo médico tinha feito um bom trabalho dizendo anteriormente que as pessoas evitem OGM e, portanto, não comer qualquer laticínios que não era orgânico. Mas neste show particular, o médico pediu a dois outros médicos para ir e encontrar uma refeição de fast food saudável. (? Isso é possível) Estranhamente, apenas três equipamentos fast food foram escolhidos para esta tarefa, McDonalds, Pizza Domino e Subway. Nada mais foi considerada. Eu me pergunto se essas empresas pagaram para ter o privilégio, assim como a maioria dos autores tem que pagar dezenas de milhares de dólares para aparecer em todas as principais talk shows?
O cirurgião cardíaco sobrepeso pegou McNuggets de frango. Isso foi inacreditável! Há poucas coisas tão tóxico como Chicken McNuggets McDonald. Primeiro de tudo, há pouca galinha neles. Eles são 56% milho, principalmente OGM (3), e as galinhas também são alimentados com OGM e outro material tóxico, incluindo o seu próprio adubo. Então o McNuggets são super aquecido em óleos tóxicos, de modo que eles estão cheios de gorduras trans e idades. Pior de tudo, há um enorme total de 38 ingredientes, incluindo butilhidroquinona terciário, um fluido de isqueiro (4). São McNuggets de frango realmente a comida?
Moral da história: Mantenha um olho em quem está se beneficiando financeiramente quando assistir qualquer chamado 'show saúde ".
O outro médico escolheu pizza com pepperoni. Pepperoni está embalsamado carne. E esta peça veio logo após a parte em que o médico tinha insiders restaurante admitir que pizzas têm açúcar adicionado a eles.
Se você alguma vez comer qualquer fast food em tudo, por favor, assista o filme Super Size Me fabuloso. Embora seja principalmente sobre McDonald, muitas das lições aprendidas neste filme se aplicam a todas as lojas de fast food. Mesmo se você já viu este documentário, você pode ter perdido alguns dos pontos mais importantes, como eu fiz na primeira visualização do filme. Então vou descrever alguns deles aqui.
No documentário de Morgan Spurlock, escritor e diretor, começa com um processo judicial em que duas meninas com excesso de peso, um 14 anos, 4'10 "e £ 170 e os outros 19 anos, 5'6" e £ 270, processou o McDonald em 2002, para torná-los gordura. As meninas acabaram perdendo o caso em tribunal. Mas, apenas no caso de algo como isso aconteceu mais uma vez, em 2004, o Congresso aprovou o "cheeseburger projeto de lei", que tornou ilegal para as pessoas a processar empresas de alimentos para torná-los obesos. Você vê, o Congresso trabalha atualmente para proteger as empresas, não você.
O juiz disse que o processo era "frívolo", porque "os perigos de comer sua comida é universalmente conhecido." No entanto, apesar disso, McDonald tem 30 mil pontos de venda em mais de 100 países. 46 milhões de pessoas são atendidas diariamente, mesmo em hospitais! No obesidade maravilha é global.
O juiz disse ainda que, se os autores poderia mostrar que o McDonald pretende para as pessoas a comer McDonald cada refeição de cada dia, e que isso seria razoavelmente perigoso, eles podem ser capazes de indicar uma reclamação.
Então Morgan decidiu ir em uma dieta de nada, mas comida e bebida McDonald, três vezes ao dia, durante um mês. Durante o mês, ele comeu tudo no menu. Além disso, como a maioria dos americanos não recebem qualquer exercício, ele ficou muito pouco de exercício também. Isto foi inovadora investigação, porque ele estava sendo feito em um ser humano real em uma situação da vida real, e não apenas alguns ratos em um laboratório. E a pesquisa foi independente de qualquer grande organização que possa interferir com as conclusões. Morgan definitivamente mostrou que, para ele, era muito perigoso.
Primeiro ele visitou três médicos, incluindo um cardiologista e clínico geral, além de um fisiologista do exercício. Sua pressão arterial estava normal e seus exames de sangue foram excelentes. Sua saúde geral estava determinado a ser excepcional. Os médicos pensavam que a dieta do McDonald não seria grande coisa. O cardiologista pensou que sua triglicérides iria subir, mas nada mudaria. O MD pensou que seu colesterol e peso seria 'provavelmente' ir para cima.
Estavam todos em um choque enorme, porque não ocorreu a nenhum deles o
quão ruim essa dieta seria para ele, ou que viria a ser extremamente
tóxico. Na verdade, ele ficou tão tóxica que tornou-se risco de vida! Aqui estão alguns dos resultados de Morgan depois de apenas 30 dias: - Ele ganhou £ 25 (185-210).
- Percentual de gordura corporal (IMC) passou de 11% para 18%.
- O colesterol passou de 65 pontos para 230.
No dia 21, o MD disse depois de um exame de sangue, "Pela primeira vez estamos vendo o ácido úrico elevado. O perigo de esta é a gota e de pedras nos rins. " (Nota: a gota, uma doença muito dolorosa "do passado" está agora em ascensão). "Os resultados para o fígado são obscenos além de qualquer coisa que eu poderia imaginar .... Meu conselho a você, como um médico, é que você tem que parar. Você está conservando seu fígado. E você está chutando-lo enquanto ele está para baixo ... Se você fosse um alcoólatra, eu diria: "Você vai morrer".
Eu acho que o médico não quis dizer o óbvio em vídeo: Isso significa que o McDonald pode matá-lo.
Apesar deste aviso, e sentindo dores no peito e deprimidos e mal-humorado a maior parte do tempo, o que era incomum para ele, Morgan concluiu dieta McDonalds de 30 dias. Talvez o mais importante de tudo para quem quer emagrecer, ele percebeu que ele ficou com fome logo após a ingestão. Considerando que, quando você vai em uma dieta baseada em plantas de trigo-soja-livres, livres, todo-alimentos, com lotes de alimentos vegetais crus, você vai notar que você raramente ficar com fome. As refeições mais totalmente matérias que você tem, menos fome você vai conseguir.
Em apenas 30 dias, Morgan comeu £ 30 de açúcar de a comida sozinho, sem contar as bebidas. Isso é um quilo por dia, porque quase tudo no menu tem açúcar adicionado a ele, mesmo as saladas. Você vê, o açúcar é viciante, e barato, de modo que faz sentido financeiro bom. Durante o mês, Morgan desejava a comida cada vez mais, e tenho dores de cabeça enorme quando ele não comê-lo. Esses são sinais de dependência.
Após dieta McDonald, Morgan foi em uma dieta vegan para desintoxicação (5). Levou oito semanas para o colesterol e fígado para voltar ao normal. Então ele desistiu de ser vegan. Demorou cinco meses para perder 20 quilos e mais 8 meses para perder os últimos 5 quilos.
Foi realmente incrível e triste que, depois de este fantástico documentário saiu, que mal fez a diferença para qualquer lojas de fast food, só que eles fizeram um pouco de esforço para parecer que eles estavam oferecendo comida saudável, adicionando algumas saladas com molho tóxico , mas eles fizeram pouco ou nada para alterar os itens básicos do menu tóxicos.
Temos que quebrar o vício em junk food. Alimentos Addictive é rico em calorias e toxinas. Infelizmente, existem dois tipos de vício que nós temos de fast food. DOIS TIPOS DE VÍCIO DE COMIDA LIXO
1. Dependência química
Dr. Neal Barnard MD, do Comitê de Médicos para uma Medicina Responsável, tem a dizer (6),
Há um fármaco utilizado em salas de emergência chamado naloxona. É usado para overdose de heroína. Um cara vem em uma overdose de heroína, em coma, ele vai morrer. Se você injetá-lo com esta droga e ele bloqueia os receptores opiáceos do cérebro, a heroína não funciona, ele acorda. Se eu der a mesma droga para um viciado em chocolate de verdade, uma pessoa que acabou de pás-lo, você achar a coisa mais incrível. Eles perdem muito do seu interesse em chocolate. Eles levam uma mordida, que defini-lo de volta para baixo.
Em outras palavras, não é o "gosto na boca" sentir, é o efeito da droga dos alimentos no cérebro que nos mantém voltando.Dr. Barnard explica ainda -
Se você olhar o cardápio em um restaurante fast food, eles usam todos os componentes viciando. Eles vão levar um pedaço de carne, cubra com queijo - queijo, é claro, que é preenchido com casomorphins, os opiáceos que são encontrados nas proteínas de queijo. E, em seguida, que servem com um refrigerante açucarado, que tem o poder viciante do açúcar, com muita cafeína acrescentou. (A cafeína é uma droga altamente viciante. Além disso, você aprendeu no capítulo sobre o trigo que o trigo também tem substâncias opiáceos como no-lo).Esta dependência química é tão ruim, que os cientistas descobriram que ratos alimentados com nada além de junk food do supermercado (bacon, salsicha, bolo de queijo, etc) por tempo suficiente, não só tem obesos - eles voluntariamente fome-se quando nada, mas alimentos saudáveis mais tarde oferecido (7).
Nós precisamos fazer novas leis onde a comida é viciante em questão. Como endocrinologista pediátrico Dr. Robert Lustig diz, a liberdade de expressão não funciona com substâncias que causam dependência, especialmente quando se trata de crianças (8).
2. Dependência emocional
Banzhaf III, Professor de Direito, George Washington University (9) tem a dizer:
Não vá pensando que é apenas McDonald, também. Todos lixo alimentar e alimentos pré-embalados contribui para o ganho de gordura, por causa das toxinas e excesso de calorias que contêm.
Qualquer tomada de alimento que não lhe dá uma lista de todos os seus ingredientes é suspeito. Eu não estou falando sobre uma carta que diz quantas calorias ou gramas de gordura são a comida, mas o que está no alimento. De fato, mesmo com a lista de ingredientes, você ainda não consegue saber a quantidade de cada ingrediente.
Ouça uma citação do processo contra McDonald:
Um estudo segredo por uma das empresas de tabaco tinha o título ameaçador de algo como 'Imprinting Marca para atuação mais tarde na vida ".Você pode apostar que as empresas de junk food têm algo similar. É por isso que as empresas de junk food gastar tanto em publicidade para crianças. Eles querem que você tem os comandos em seu cérebro para comer sua comida, combinado com bons sentimentos da infância, enterrado em sua mente. Por exemplo, a criança média americana vê um colossal 10 mil anúncios por ano para as coisas para comer e beber. 95% desses anúncios são para fast food, doces, refrigerantes e cereais, nenhum dos quais são nutritivos.
Não vá pensando que é apenas McDonald, também. Todos lixo alimentar e alimentos pré-embalados contribui para o ganho de gordura, por causa das toxinas e excesso de calorias que contêm.
Qualquer tomada de alimento que não lhe dá uma lista de todos os seus ingredientes é suspeito. Eu não estou falando sobre uma carta que diz quantas calorias ou gramas de gordura são a comida, mas o que está no alimento. De fato, mesmo com a lista de ingredientes, você ainda não consegue saber a quantidade de cada ingrediente.
Ouça uma citação do processo contra McDonald:
Reivindicações McDonald que ... é ... uma questão de conhecimento comum que qualquer tratamento que seus alimentos passam por servir para torná-los mais prejudiciais do que os alimentos não processados.NÃO OUVIR os porta-vozes para as corporações
Seja muito, muito cuidado com quem tem uma história de emagrecer de uma
tomada de fast food, ao invés de preparar sua própria comida fresca em
casa. Subway é um caso em ponto. Eles têm esse cara que Jared diz que perdeu centenas de quilos de comer sua comida. Note-se que ele deixou de fazer nenhum exercício para fazer um pouco de caminhada (10). Gostaria de saber quanto? Subway tinha nada a ver com isso.
Ele quebrou meu coração para assistir a um jovem, muito acima do peso 14-year-old girl dizer sobre Subway, em Super Size Me, depois de ouvir um discurso de Jared;
A única solução? Dizer às pessoas que comer um monte de trigo cozido e carne vai trabalhar para eles? Isso é terrível.
Então, muitas pessoas têm grandes coragem de muitas toxinas no trigo, e
qualquer outra coisa que eles aumentam o pão que o torna tão fofo.
No entanto, imagens de Jared em 2009, mostram o peso voltar em (11). Isso não foi surpresa para mim, já que ele disse que tinha cafeína e dieta bebidas, e quem vive de uma dieta de alimentos que não é preparado em casa vai acabar ficando tóxico e, portanto, colocando em peso, a longo prazo. (Veja o meu capítulo "A saúde é como uma conta bancária").
Por favor, quando você ouvir alguém dizendo que perdeu peso por comer uma determinada marca de comida, perguntar quanto dinheiro que a pessoa faz de dizer-lhe isso.
A maioria dos alimentos ESCOLA É COMIDA LIXO
Ele quebrou meu coração para assistir a um jovem, muito acima do peso 14-year-old girl dizer sobre Subway, em Super Size Me, depois de ouvir um discurso de Jared;
É meio difícil. Eu não posso dar ao luxo de ir lá todos os dias e comprar um sanduíche de duas vezes por dia. E isso é o que ele está falando. Essa é a única solução .... Mas eu não posso fazê-lo.
A única solução? Dizer às pessoas que comer um monte de trigo cozido e carne vai trabalhar para eles? Isso é terrível.
Então, muitas pessoas têm grandes coragem de muitas toxinas no trigo, e
qualquer outra coisa que eles aumentam o pão que o torna tão fofo. No entanto, imagens de Jared em 2009, mostram o peso voltar em (11). Isso não foi surpresa para mim, já que ele disse que tinha cafeína e dieta bebidas, e quem vive de uma dieta de alimentos que não é preparado em casa vai acabar ficando tóxico e, portanto, colocando em peso, a longo prazo. (Veja o meu capítulo "A saúde é como uma conta bancária").
Por favor, quando você ouvir alguém dizendo que perdeu peso por comer uma determinada marca de comida, perguntar quanto dinheiro que a pessoa faz de dizer-lhe isso.
A maioria dos alimentos ESCOLA É COMIDA LIXO
Não é de admirar que, pela primeira vez na história, as crianças estão ficando obesas,. Quando você assistir a Super Size Me,
você verá que as escolas agora servem bolos, batatas fritas, batatas
fritas, Gatorade (que é o açúcar tóxico, além de outras toxinas),
bebidas açucaradas, doces e pizza. Para muitos estudantes, é tudo o que eles comem.
Frutas frescas não pode ser visto, e mesmo que a alimentação saudável é
oferecido como uma alternativa, quando as crianças têm sido viciado em
junk food, as mudanças não vão acontecer por si só.
Quem lucra com junk food? Super Size Me mostra um exemplo de uma dessas empresas, Sodexho, que serve 400 distritos escolares, bem como prisioneiros.
Há uma escola pública nos EUA, onde este não é o caso. A Central High School Appleton, Wisconsin, costumava ter crianças que estavam fora de controle. Crianças até trouxe armas para a escola. Porém, em 1997. um grupo privado chamado Fornos Naturais instalado um programa de almoço saudável. Fast-food hambúrgueres, batatas fritas, doces e refrigerantes foram substituídos por frutas frescas e saladas, cozido ao invés de carne frita e pão integral e boa água potável chegou. Os professores viu uma mudança importante nas crianças.
Conforme relatado em um boletim chamado Fatos Puros, "Grades estão em alta, a evasão escolar não é mais um problema, os argumentos são raros, e os professores são capazes de gastar seu tempo ensinando." E enquanto eles não mencioná-lo, você pode apostar que estas crianças não vai ter problemas de peso tão graves como os que junk food é a norma.
Surpreendentemente, o custo é aproximadamente o mesmo. Então, porque não são todas as escolas que fazem isso? Paul Stitt MS, fundador da Padaria Fornos Natural, explica:
Se apenas o teste muscular preciso foi ensinado em todas as escolas. Eu descobri que quando eu mostrar às crianças, especialmente as crianças pequenas, como junk food está se enfraquecendo, ao invés de apenas "ruim" para eles, eles tornam-se muito empenhados em não consumir esse produto mais. Algumas crianças gostam de ser ruim, mas nenhuma criança quer ser fraco. (Por favor, consulte o Capítulo 12 em cinesiologia e teste muscular, para mais informações).
A indústria de alimentos é um enorme negócio nos Estados Unidos. É, portanto, emprega muito bem remunerado lobistas, que trabalham com o governo para fazer você comer mais do seu produto. Eu acredito fortemente que uma das melhores maneiras de neutralizar os efeitos das mensagens erradas que estão sendo enviados a partir de grandes corporações e do governo, bem como a partir das toxinas que causam dependência na nossa alimentação, é para cada pessoa aprender a fazer exata teste muscular de alimentos. Até mesmo crianças a partir dos 12 anos de idade ou menos pode aprender como fazer isso. Crianças a partir dos seis anos de idade pode ser muscular testado. Quando uma pessoa tenha experimentado por si mesmos como só de pensar em um alimento tóxico faz com que seus braços e pernas vão fraco, seu cérebro muitas vezes encontra a força de vontade extra que é necessário assumir a responsabilidade pessoal, e para comer e beber apenas alimentos saudáveis em vez.
Lembre-se, os animais selvagens manter magro comendo a comida que a natureza projetou para comer. Isso é o que você precisa fazer. Você é um herbívoro. Comer plantas. Ou seja, frutas, legumes, nozes, sementes e leguminosas, como não transformados possível. E também têm tanta comida crua possível. As pessoas precisam aprender novas formas de fazer compras e preparar os alimentos. Por favor, veja a minha lista de compras neste livro. Aprenda a preparar a comida, indo à Internet e procurando por um vegan e / ou receita-prima para a comida que você comprou. As receitas deste livro vai lhe dar um bom lugar para começar. E boicotar o Mafia Food sempre que puder.
Referências:
Quem lucra com junk food? Super Size Me mostra um exemplo de uma dessas empresas, Sodexho, que serve 400 distritos escolares, bem como prisioneiros.
Há uma escola pública nos EUA, onde este não é o caso. A Central High School Appleton, Wisconsin, costumava ter crianças que estavam fora de controle. Crianças até trouxe armas para a escola. Porém, em 1997. um grupo privado chamado Fornos Naturais instalado um programa de almoço saudável. Fast-food hambúrgueres, batatas fritas, doces e refrigerantes foram substituídos por frutas frescas e saladas, cozido ao invés de carne frita e pão integral e boa água potável chegou. Os professores viu uma mudança importante nas crianças.
Conforme relatado em um boletim chamado Fatos Puros, "Grades estão em alta, a evasão escolar não é mais um problema, os argumentos são raros, e os professores são capazes de gastar seu tempo ensinando." E enquanto eles não mencioná-lo, você pode apostar que estas crianças não vai ter problemas de peso tão graves como os que junk food é a norma.
Surpreendentemente, o custo é aproximadamente o mesmo. Então, porque não são todas as escolas que fazem isso? Paul Stitt MS, fundador da Padaria Fornos Natural, explica:
Há uma enorme quantidade de resistência por parte das empresas de junk food que estão fazendo enormes lucros fora do sistema escolar neste momento. Eles não querem ser expulsos do sistema escolar. Eles querem estar lá para viciado os filhos para a vida.O que é uma grande farsa! Obter os contribuintes a pagar por suas empresas para crianças viciado à sua junk food barato, tóxicos e engorda, para o resto da vida das crianças! Com certeza é melhor publicidade.
Se apenas o teste muscular preciso foi ensinado em todas as escolas. Eu descobri que quando eu mostrar às crianças, especialmente as crianças pequenas, como junk food está se enfraquecendo, ao invés de apenas "ruim" para eles, eles tornam-se muito empenhados em não consumir esse produto mais. Algumas crianças gostam de ser ruim, mas nenhuma criança quer ser fraco. (Por favor, consulte o Capítulo 12 em cinesiologia e teste muscular, para mais informações).
A indústria de alimentos é um enorme negócio nos Estados Unidos. É, portanto, emprega muito bem remunerado lobistas, que trabalham com o governo para fazer você comer mais do seu produto. Eu acredito fortemente que uma das melhores maneiras de neutralizar os efeitos das mensagens erradas que estão sendo enviados a partir de grandes corporações e do governo, bem como a partir das toxinas que causam dependência na nossa alimentação, é para cada pessoa aprender a fazer exata teste muscular de alimentos. Até mesmo crianças a partir dos 12 anos de idade ou menos pode aprender como fazer isso. Crianças a partir dos seis anos de idade pode ser muscular testado. Quando uma pessoa tenha experimentado por si mesmos como só de pensar em um alimento tóxico faz com que seus braços e pernas vão fraco, seu cérebro muitas vezes encontra a força de vontade extra que é necessário assumir a responsabilidade pessoal, e para comer e beber apenas alimentos saudáveis em vez.
Lembre-se, os animais selvagens manter magro comendo a comida que a natureza projetou para comer. Isso é o que você precisa fazer. Você é um herbívoro. Comer plantas. Ou seja, frutas, legumes, nozes, sementes e leguminosas, como não transformados possível. E também têm tanta comida crua possível. As pessoas precisam aprender novas formas de fazer compras e preparar os alimentos. Por favor, veja a minha lista de compras neste livro. Aprenda a preparar a comida, indo à Internet e procurando por um vegan e / ou receita-prima para a comida que você comprou. As receitas deste livro vai lhe dar um bom lugar para começar. E boicotar o Mafia Food sempre que puder. Referências:
- www.oa.org/newcomers/about-oa/
- Forks Over Knives documentário
- www.alnyethelawyerguy.com/al_nye_the_lawyer_guy/2007/03/so_what_really_.html
- O Dilema do Onívoro, de Michael Pollan, 2007
- www.HealthyChefAlex.com
- Super Size Me documentário
- www.cbsnews.com/2100-204_162-6343889.html
- www.psmag.com/health/robert-lustig-sugar-obesity-diet-50948/
- Super Size Me documentário
- en.wikipedia.org / wiki / Jared_Fogle
- www.thatsfit.com/2009/12/02/subway-guy-falls-off-the-diet-wagon/
Copyright ©: Stephanie Relfe - 2013
É concedida permissão para usar este artigo, no todo ou parte, se você reconhece o autor e citação e link para http://www.YoureNotFatYoureToxic.com
Stephanie Relfe nasceu em Sydney, Austrália, em 1960. Ela tem um grau de Bacharel em Ciências pela Universidade de Sydney, onde ela se formou em Histologia (estudo das células) e Zoologia. Stephanie teve mais de 200 horas de formação em Cinesiologia Especializada e mais de 100 horas de formação em Clearing, uma tecnologia que ajuda a pessoa a melhorar seus pensamentos e ações, utilizando um medidor de biofeedback. Ela já trabalhou como Kinesiologist Especializada profissional desde 1993, tanto na Austrália e nos EUA. Stephanie desenvolveu seu próprio método de Cinesiologia Especializada chamado Cinesiologia sinérgica. Ela é casada com Michael Relfe dos EUA e tem um filho. Seus sites são:
É concedida permissão para usar este artigo, no todo ou parte, se você reconhece o autor e citação e link para http://www.YoureNotFatYoureToxic.com
Stephanie Relfe nasceu em Sydney, Austrália, em 1960. Ela tem um grau de Bacharel em Ciências pela Universidade de Sydney, onde ela se formou em Histologia (estudo das células) e Zoologia. Stephanie teve mais de 200 horas de formação em Cinesiologia Especializada e mais de 100 horas de formação em Clearing, uma tecnologia que ajuda a pessoa a melhorar seus pensamentos e ações, utilizando um medidor de biofeedback. Ela já trabalhou como Kinesiologist Especializada profissional desde 1993, tanto na Austrália e nos EUA. Stephanie desenvolveu seu próprio método de Cinesiologia Especializada chamado Cinesiologia sinérgica. Ela é casada com Michael Relfe dos EUA e tem um filho. Seus sites são:
- www.Relfe.com
- www.SynergisticKinesiology.com
- www.PerfectHealthSystem.com
- www.PerfectHealthDVD.com
- www.YoureNotFatYoureToxic.com
- http://www.activistpost.com/
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