1. PIPOCA DE MICROONDAS
Esses pequenos sacos de pipoca são tão conveniente para se ater apenas no microondas, você não iria pensar por um minuto que poderia ser perigoso para a sua saúde, mas eles são. Primeiro, vamos falar sobre o próprio saco. É revestido com um produto químico chamado ácido perfluorooctanoic (PFOA). Esta é uma toxina que você pode encontrar em Teflon também. Depois de se aquecer, este produto químico tóxico é conhecido por causar infertilidade e câncer em animais de laboratório. A EPA lista esse produto químico como um conhecido agente cancerígeno.
Agora, vamos falar sobre o conteúdo. Embora cada fabricante utiliza ingredientes ligeiramente diferentes, a maioria deles usa o óleo de soja (um produto OGM) , bem como vários conservantes como propilgalato, uma substância química que é causa problemas de estômago e erupções cutâneas. Agora eles realmente não dizem que estão usando sementes de milho OGM, mas isso é porque o governo diz que eles não têm. Mesmo que eles não usam milho OGM, você pode apostar que eles não estão usando milho orgânico!
Além disso, aplicada ao próprio pipoca, é um produto químico chamado diacetil . O uso deste produto químico causou ConAgra Foods para removê-lo a partir de sua marca de pipoca, ACT, porque ele estava causando doenças pulmonares em trabalhadores em sua fábrica.
2. FRUTAS NÃO-ORGÂNICAS
Frutas que são não-orgânico estão contaminados com alguns muito perigosos pesticidas, como a atrazina, thiodicarb e organofosforados, assim como fertilizantes elevados de nitrogênio.
A atrazina é proibida em países europeus, mas ainda usado aqui. Este é um assassino de erva daninha que causa problemas graves em humanos, especialmente em nossas capacidades reprodutivas.
Um estudo de 2009 descobriu que quando as mulheres grávidas beberam água contaminada com atrazine, seus bebês tinham reduzido peso corporal. Você sabia que o esgoto de cidades nos EUA (bem chamados sólidos bio) é usado nas áreas de fazendas nos EUA como uma forma de fertilizante? Você nunca vai encontrar o alimento orgânico que está sendo cultivado em resíduos de esgoto humano compostagem!
Alimentos convencionais também estão sujeitas a uma grande quantidade de produtos químicos destes tipos, bem como hormonas, para tornar a fruta e legumes crescer mais. Maçãs são, provavelmente, os piores criminosos com pesticidas mostrando em mais de 98 por cento de todas as maçãs testadas. Frutas com uma taxa positiva de 90 por cento dos resíduos de pesticidas incluídos laranjas, morangos e uvas.
Lavar frutas não remove 100 por cento do resíduo. Os pesticidas são substâncias químicas tóxicas a insetos, bem como os seres humanos.
3. TOMATES ENLATADOS
Na verdade, a maioria dos alimentos enlatados são uma preocupação por causa do que a lata é forrado com. O forro de quase todos os alimentos enlatados são feitos com uma substância química chamada bisfenol-A, ou BPA .
Um estudo publicado em maio de 2013 no processo da Academia Nacional de Ciências mostraram que o BPA realmente afeta a maneira como os genes trabalham dentro do cérebro de ratos. Mesmo o FDA concorda que há um problema com BPA como é apoiar os esforços para substituir ou, pelo menos, para minimizar as quantidades encontradas em alimentos enlatados. Você sabe que deve ser ruim quando até mesmo a FDA muito frouxa está em causa!
Os tomates são extremamente perigosa devido à sua elevada acidez , que parece causar BPA sanguessuga do revestimento de lata dentro dos próprios tomates. O nível de BPA pode ser tão alta, de fato; você deve considerar seriamente não alimentá-los às crianças. Devido às leis da FDA, não existem normas de rotulagem BPA tão simplesmente porque uma lata não dizer que tem, isso não significa que ele não contém BPA.Esteja seguro e evitar latas. Cozinhe fresco ou comprar garrafas de vidro.
4. CARNES PROCESSADAS
O que exatamente são as carnes processadas? Esta é uma longa lista que inclui, mas não está limitado a, lingüiças, salsichas, bacon, a maioria das carnes de almoço, como mortadela ou pimento pão.
Os pesquisadores que escreveram na revista BMC Medicine, disse que os sais em excesso e produtos químicos que são utilizados na tomada de carnes processadas são prejudiciais à saúde. O estudo mostrou que 1 em cada 17 pessoas que estiveram envolvidas no estudo morreu e aqueles que comiam 160 gramas ou mais de carnes processadas aumentou o risco de morte prematura tanto quanto 44 por cento em 12 anos, em oposição aos que comeram 20 gramas ou menos. Este estudo envolveu pessoas de 10 países europeus e se prolongou por quase 13 anos.
Todas essas carnes processadas contêm numerosos produtos químicos e conservantes, incluindo nitratos de sódio , o que os tornam, aparência atraente e fresco, mas são bem conhecidos cancerígenos. Carnes fumadores parecem ser particularmente ruim quanto a carne pega tar do processo de defumação. Sim, o alcatrão, a mesma substância mortal que a fumaça do cigarro contém.
5. SALMÃO DE VIVEIROS
Embora os peixes soa como um dos alimentos mais saudáveis possíveis, o salmão de viveiro é um que você deve evitar. Infelizmente, mais do que 60 por cento do salmão consumida nos EUA é farm levantadas.
Estes peixes são alimentados com dietas não naturais e estão contaminados com produtos químicos, antibióticos, pesticidas e outras substâncias cancerígenas conhecidas . Eles vivem em condições muito lotados, o que resulta destes peixes com 30 vezes o número de piolhos do mar do que o salmão selvagem. (Não que apetitosos som?) O salmão de viveiro são produtos químicos alimentado para tornar a sua carne que avermelhado cor rosa que deve ocorrer naturalmente, mas não por causa da dieta de cama de frango que eles são alimentados.
Além disso, devido à sua dieta, eles têm menos do saudável omega-3, que nós pensamos que estamos recebendo quando consumimos peixes.Estudos também têm demonstrado que o salmão de viveiro contêm altos níveis de PCB, mercúrio e dioxinas que causam câncer. Evite salmão de viveiro e comprá-lo em conserva ou olhar para os rótulos em seu mercado que afirmam o peixe que você está comprando é o salmão selvagem sockeye.
6. BATATAS FRITAS CHIPS
Sim, nós sabemos, batatas fritas são baratos, grande degustação, lanche rápido, no entanto, os efeitos negativos que têm sobre o seu corpo pode não valer a pena o pouco de prazer que derivam desses lanches crocantes.
Batatas fritas são ricos em ambos gordura e calorias , o que é certo para trazer sobre o ganho de peso. Um estudo feito no New England Journal of Medicine descobriu que comer apenas uma vez de batatas fritas por dia causou um ganho de peso médio £ 2 em um ano. Além de ser cheia de gorduras trans , que podem causar colesterol alto na maioria das pessoas, eles têm níveis excessivos de sódio que, para muitas pessoas, fazer com que a pressão arterial elevada.
Batatas fritas têm sabores artificiais, conservantes, numerosas e cores , bem como, o que é outra coisa que seu corpo não precisa.Batatas fritas são fritas a altas temperaturas para torná-los crocante mas isto também faz com que eles fazem um material chamado de acrilamida, um carcinogénio conhecido , que também é encontrada em cigarros.
É difícil dizer não a seus filhos exige para chips às vezes, portanto, como uma alternativa sorrateira, compre-os chips de batata cozida ou batatas fritas de pacote, que são, pelo menos, mais baixa em gordura e calorias.Air pipoca e pretzels trigo são uma outra opção mais saudável. Ou tente lascas de maçã assada ou chips de banana que são desidratados. Ambos são crocantes e são muito mais saudáveis do que os chips de batata regulares.
7. ÓLEOS HIDROGENADOS
Vamos começar a partir do ponto que todos os óleos hidrogenados são os óleos vegetais. Os óleos vegetais não pode ser extraído naturalmente como manteiga é, óleos vegetais deve ser removido quimicamente da sua fonte, e então eles são alterados para ser mais aceitável para os consumidores. Eles são freqüentemente desodorizado e colorido para olhar atraente.
Todos os óleos vegetais contêm altos níveis de ácidos graxos ômega-6.Um excesso de Omega-6 ácidos graxos causar problemas de saúde, tais como doenças cardíacas e em aumento de vários tipos de câncer, especialmente câncer de pele. Você precisa de um bom equilíbrio de ambos Omega 3 e Omega 6. Tente começar a abundância de Omega 3 todos os dias. Você pode fazer isso na forma de suplementos e alimentados com capim carnes, também peixes gordos, como salmão e cavala são uma boa fonte de Omega 3.
Os óleos hidrogenados são usados para preservar os alimentos processados e mantê-los olhar atraente para um maior tempo possível. Os óleos hidrogenados influenciar estrutura e flexibilidade dos nossos membranas celulares, que está ligado ao câncer.
8. Os alimentos que são altamente salgados, em conserva ou defumados
Os alimentos que são curados por utilização de nitratos ou nitritos actuam como conservantes, bem como a adição de cor à carne. Apesar de nitratos não causam câncer em si, sob certas condições estas substâncias químicas mudar, uma vez que estão dentro do corpo em compósitos N-nitrosos. É este N-nitroso que está associado com um maior aumento do risco de cancros em desenvolvimento .
Alimentos fumadores, como carne ou nozes faz com que esses itens alimentares para absorver uma quantidade considerável de alcatrão que o fumo produz. Tar é um conhecido agente cancerígeno. Carnes, como bacon, salsicha, mortadela, salame e são ricos em gordura e sal.Alimentos em conserva também são muito ricos em sais.
Há provas contundentes de que comer esses tipos de alimentos aumenta muito o risco de câncer colorretal e maiores taxas de câncer de estômago.As taxas de câncer de estômago são muito maiores em lugares como o Japão, onde uma dieta tradicional contém muitos alimentos que são altamente salgadas, e / ou fumado.
9. farinhas brancas altamente processados
A maioria de vocês já ouviram até agora que a farinha branca não é uma coisa boa, mas você provavelmente não têm idéia de quão ruim ele realmente é para a sua saúde. Refinando grãos destrói seus nutrientes naturais. Mills não se contentam com a espera para sua farinha para clarear com o tempo; moinhos agora branquear farinha com um produto químico chamado gás de cloro .
A EPA afirma que o gás de cloro é um irritante perigoso, que não é seguro para inalar e em grandes quantidades pode ser letal. Farinha branca espreita em muitos alimentos processados. Branco farinha processada tem uma muito alta glicémico taxa que aumenta rapidamente o nível de açúcar no sangue e os níveis de insulina, que pode ser uma causa directa de diabetes, para não mencionar acredita-se que as células cancerosas que se espalha pela alimentação das células directamente.
Os tumores cancerosos se alimentam principalmente de açúcares em sua corrente sanguínea. Ao evitar grãos refinados, como farinha branca, você pode evitar, ou pelo menos, passar fome tumores.
10. OGM
Organismos, mais comumente chamados de transgênicos geneticamente modificados, são alimentos que foram modificados por produtos químicos e cultivadas com produtos químicos .
Em um estudo feito pelo Dr. Pusztai no Instituto Rowett na Escócia, os ratos foram alimentados com alimentos transgênicos, especialmente a batata. Todos os ratos mostraram danificado o sistema imunológico, tumores de células pré-cancerosas, juntamente com cérebros menores e fígados, apenas nos primeiros 10 dias do projeto. Os consumidores americanos acreditam que o FDA aprovou estes alimentos transgênicos e isso simplesmente não é o caso.
O FDA tem NENHUMA procedimentos de testes para alimentos transgênicos, NONE. O único estudo humano já publicada mostrou que esses genes estranhos que estão presentes em alimentos GM transferência para o ADN na bactéria nos nossos sistemas digestivos. Nós, o consumidor americano, são a cobaia (ou rato) neste caso. Infelizmente, quase todos os grãos, como a soja, trigo e milho, foram cultivados via OGM.
OGM não tem que ser listados nos rótulos dos alimentos, por isso, leia com atenção e olhar para os rótulos que indicam a comida é livre de OGM.
11. açúcares refinados
Os açúcares refinados não são apenas conhecidos para cravar os níveis de insulina , mas também para ser o alimento mais preferível para as células cancerosas , promovendo assim o seu crescimento.
Cânceres parecem ter um dente doce. Este é um fato conhecido que já existe há muitos anos. O Prêmio Nobel de medicina, alemão Otto Warburg, de volta em 1931, descoberto pela primeira vez que os tumores e cânceres ambas utilizam os açúcares para "alimentar" a si mesmos e / ou a aumentar de tamanho. A fim de proliferar, as células cancerosas parecem preferir alimentando-se de adoçantes rico em frutose, como xarope de milho de alta frutose (HFCS); a razão é que HFC está a ser metabolizado por células cancerosas mais rapidamente e facilmente.
Agora está claro por que de alta frutose xarope de milho é considerado o pior criminoso. E desde bolos, tortas, biscoitos, refrigerantes, sucos, molhos, cereais e muitos outros extremamente popular, principalmente processadas, itens alimentares são carregados com açúcares refinados e HFCS em particular, o que ajuda a explicar por que as taxas de câncer estão em ascensão nos dias de hoje.
12. adoçantes artificiais
A maioria das pessoas usam adoçantes artificiais, quer perder peso ou porque é diabético e deve evitar o açúcar. O principal problema em tudo isso é que existem inúmeros estudos que mostram que as pessoas que consomem adoçantes artificiais em uma base regular, como em refrigerantes, café ou adoçantes, realmente ganhar peso. Também não faz pouco ou nada para ajudar as pessoas com diabetes.
Na verdade, os adoçantes artificiais realmente torná-lo ainda mais difícil de controlar seus níveis de açúcar no sangue e agravar as condições que estão relacionadas ao diabetes, tais como cataratas e paresia gastro. Às vezes aspartame foi encontrado para causar convulsões, o que algumas pessoas vão confundir com uma reação à insulina.
Já para não falar que os adoçantes artificiais inibir a capacidade do seu corpo para monitorar seu consumo diário de calorias e fazer o corpo anseiam ainda mais doces. Bem, nós já discutimos como açúcares refinados pode causar câncer.
Há evidências crescentes de que os produtos químicos que compõem esses adoçantes, principalmente aspartame, quebrar no corpo em uma toxina mortal chamada DKP . Quando o estômago processa este produto químico, que por sua vez produz substâncias químicas que podem causar câncer, principalmente tumores cerebrais.
13. Qualquer coisa Diet
Alimentos da dieta, incluindo alimentos congelados, alimentos pré-embalados ou rotulados como "diet" ou "baixo teor de gordura", incluindo refrigerantes diet, geralmente contêm aspartame, que é um produto químico, adoçante artificial que falamos em detalhe acima. Existem inúmeros estudos que mostram que o aspartame provoca muitas doenças e enfermidades como câncer, defeitos de nascimento, e problemas cardíacos.
All "diet" comida é quimicamente processado e feita a partir de ingredientes super-refinados, os níveis de sódio em excesso, bem como cores artificiais e sabores para torná-lo bom gosto. Nunca se esqueça, nada artificial não é comida real! Embora a FDA diz que todos esses produtos químicos adicionados são seguros para comer, você pode querer tomar o seu conselho com um grão de sal. Afinal, não é que eles também dizer-lhe que os óleos vegetais e açúcar são seguros para comer? (Para não mencionar OGM e fast food!)
Tem havido muitos estudos que mostram que esses aditivos, para algumas pessoas, pode realmente ser viciante. Eles se alimentam de que "se sentir bem" parte de seu cérebro, semelhante à cocaína! Bem, isso realmente faz sentido, porque se você se tornar viciado a estes alimentos, as empresas que fazem eles estão determinados a marcar um monte de dinheiro, não são?
Seja inteligente e comer próprio, "dieta" natural alimento da natureza;frutas e legumes! (Organic, é claro!)
14. Álcool
Um estudo americano que se seguiu a dieta e estilo de vida de mais de 200.000 mulheres por quase 14 anos, descobriu que as mulheres na pós-menopausa que bebiam uma dose por dia ou menos tiveram um aumento de quase 30 por cento nas taxas de câncer de mama em comparação com as mulheres que não bebem nada.
O consumo de álcool é a segunda principal causa de câncer , bem atrás de uso do tabaco. Enquanto um consumo moderado ou baixo de álcool pode ser saudável e levar a uma redução do risco de doença cardíaca, consumo excessivo de álcool é conhecido por causar insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral e morte súbita. Em 2007, os especialistas que trabalham para a Agência Internacional de Organizações de Saúde Mundial de Pesquisa do Câncer olhou para a evidências científicas sobre o câncer e uso de álcool a partir de 27 estudos diferentes. Eles encontraram provas suficientes para afirmar que o uso excessivo de álcool é a principal causa de boca, esôfago, fígado, cólon, boca, reto e cânceres de mama feminina.
Não se preocupe! Você ainda pode desfrutar de um copo de vinho no jantar, mas, pelo amor de sua saúde, não mais do que uma!
15. Carne Vermelha
Para aqueles de vocês, que amam a tua T-bone steak, acalme-se. Há evidências de que mostra que a carne vermelha é realmente uma coisa boa em sua dieta, em quantidades pequenas, pouco frequentes, carne alimentados com capim contém ácido linoléico conjugado que realmente luta contra certos tipos de câncer.
No entanto, em um estudo feito ao longo de um período de 10 anos, comer carne vermelha todos os dias, mesmo uma pequena quantidade, como a que está trimestre libra hamburger você gosta de desfrutar na hora do almoço, o aumento do risco de um homem de morrer de câncer em 22 por cento e uma mulher de oportunidade em 20 por cento. Um estudo separado mostrou que a ingestão de uma grande quantidade de carne vermelha aumenta o risco de câncer de mama, próstata e câncer de cólon.
A carne vermelha parece particularmente perigoso quando se fala sobre o câncer de cólon . Um estudo feito em os EUA, seguido quase 150 mil pessoas entre as idades de 50 e 74. O estudo mostrou que o consumo a longo prazo da carne vermelha aumentou significativamente a quantidade de câncer de cólon encontrados nos indivíduos estudados. Por outro lado, o consumo a longo prazo de peixe e aves de capoeira apareceu para ser protetor na natureza.
Aproveite que a T-bone, mas não todas as noites, talvez nem mesmo a cada semana. Salvo as carnes para um mimo de vez em quando e não se esqueça que você está consumindo alimentados com capim, carne orgânica para o seu melhor saúde.
16. Soda Pop
Talvez você ouviu falar sobre o recente estudo que foi publicado em maio na revista American Journal of Nutrition? Ele descobriu que as pessoas que consumiram mais de um refrigerante por dia tinham um risco maior de acidente vascular cerebral do que as pessoas que não bebem refrigerantes.
Carregado com açúcar , refrigerantes são uma fonte de calorias vazias que causam ganho de peso e contribuem para a epidemia nacional de obesidade. Beber grandes quantidades deste açúcar rapidamente digerida faz com que o açúcar no sangue a espiga que pode levar tanto a inflamação e resistência à insulina . Soda é muitas vezes a causa da doença do refluxo gastro-esofágico, que é quando o conteúdo do vazamento de estômago para o esôfago causando não apenas dor, mas uma queima real do esôfago do ácido do estômago.
Apesar de refrigerantes não são uma causa direta de úlceras, eles são conhecidos por irritar e fazer aqueles com úlceras ter mais dor.Refrigerantes também contêm corantes artificiais e produtos químicos alimentares, como derivado de 4-metilimidazol (4-MI) ; não admira refrigerante foi mostrado para causar câncer.
FONTES:
http://worldtruth.tv/16-cancer-causing-foods-you-probably-eat-every-day/
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